Agression, burn out, accident : découvrez l’EMDR, cette thérapie brève qui soigne les traumatismes

En bref

Qui n’a jamais rêvé de pouvoir appuyer sur un bouton “effacer” pour faire disparaître un souvenir douloureux. Agression, accident, harcèlement… Tous ces événements traumatiques de la vie peuvent avoir un impact sur le long terme. C’est pour aider les personnes à “vivre avec”, que l’EMDR a été imaginé. Cette thérapie dont le nom signifie Eye movement desensitivation and reprocessing (Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires) permet, non pas d’effacer un souvenir douloureux (la magie n’existe pas, désolé !), mais d’en supprimer la charge émotionnelle. Éva Drozdowski, psychologue spécialisée dans le traitement des états de stress post-traumatique avec l’EMDR nous en dit plus sur cette forme de thérapie brève.