silhouette of three women running on grey concrete road

Prendre soin de soi : le sport, un garant de bonne santé à ne pas prendre à la légère

En bref

Reprendre une activité physique, ou en démarrer une sur le tard, nécessite de prendre quelques précautions. La récente crise du Covid-19 a fait naître chez grand nombre de nos concitoyens une envie soudaine de débuter, ou de remettre au goût du jour, la pratique d’un sport ou d’une simple activité. Une tendance somme toute agréable pour nos sociétés de plus en plus sédentarisées. Mais qui demande quelques règles d’usage.