man holding bike while standing on gray mountain

Une étude révèle comment améliorer sa santé au quotidien

En bref

Dans une étude publiée en janvier dernier , l’Observatoire Spinoza s’intéresse au concept de « santé positive » et met en lumière des solutions concrètes, individuelles ou collectives, à adopter pour vivre en meilleure santé et plus longtemps. Si l’alimentation, l’activité physique ou le sommeil sont des leviers bien connus, d’autres comme l’art ou la nature mériteraient d’être approfondis.